乳腺增生并不是一種嚴重的婦科疾病,大部分女性的乳腺增生沒有明顯的異常癥狀,甚至可以不用治療,但如果想要預防乳腺增生,或者減輕乳腺增生的癥狀,不妨從改變自己的生活習慣做起。

家里有癌癥家族史的人,特別是其母親或者姐妹是乳腺癌患者,發病率比其他人高 30%。

未哺乳、從未生育、生育過晚的人,分別高出1。5倍、30%、3-4倍。

青春期乳房是異常肥大,未成年時,過多的撫摸乳房者,機率高。

在乳房內做一些不適合的物質來做填胸者,發病率大。

工作壓力大,生活不規律,精神有異常,性格內向,早期生活不幸福的人。

有高脂肪飲食偏食的人。

腰部以上特別肥胖,腰圍與臀圍相近,或絕經期前身體特別受弱的女人。

常飲酒的人,年輕婦女每周飲酒3-6次,每次250ml啤酒或180ml白酒,日后患乳腺癌的機率提高30%-60%。

絕經、月經不正常的人,月經開始太早,這種情況多發生在12歲前;或者是女性絕經期太晚,多發生于女朋友55歲后;或者是女性朋友的月經期特別的短,一般這種情況月經的天數小于21天的人,得病的幾率機率大。

乳房有異常的人,乳房密度高,質地結實的人,發病率高。

乳腺增生并不是一種嚴重的婦科疾病,大部分女性的乳腺增生沒有明顯的異常癥狀,甚至可以不用治療,但如果想要預防乳腺增生,或者減輕乳腺增生的癥狀,不妨從改變自己的生活習慣做起。