宮頸炎是比較常見的婦科疾病,雖然可以比較快的根治,但是也要引起重視。那么宮頸炎要怎么預防呢?一起來了解一下吧。

1、注意經期及性生活的衛生

平時要節制性生活,不要過于頻繁,年輕婦女每周2次為宜。經期禁止同房,人流術后、產后、宮腔手術后不宜過早同房,一般宮腔手術后1個月后方可同房,而產后需3個月。每次同房前后,無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣,同時力戒粗暴的性交行為,積極防治發生宮頸炎的各種感染,對憶發生各種細菌、病毒、滴蟲、真菌及性傳播感染者應有針對性地給予抗滴蟲、抗真菌及搞病毒的藥物,防止向宮頸癌前期病變發展。

2、避免性生活混亂

不少國家報道性齡早及性生活紊亂是宮頸癌發病的直接高危因素,性齡早是指18歲前就有性生活,比25歲以上有性生活者患 病率高出13.3倍,而性生活紊亂是指有多個性伴侶者。據調查,婦女結過婚2次以上者或與多個男子發生性關系,其發生宮頸癌的機會也較多。大量研究表明,性傳播性疾病(即性病)與宮頸炎尤其是宮頸癌有密切關系,多個性往復侶與宮頸癌前期病 變及宮頸癌有明顯的關系,春中人乳頭狀瘤是宮頸癌的主要危險因素。

3、飲食上要注意營養,做到合理搭配,不偏食

日常生活中以茶為飲品除預防和改善婦科炎癥。像肉蓯蓉、仙靈脾、紫草就有消炎滅菌,清利濕熱,除異味,止癢,補氣養血的作用。

4、晚婚晚育

宮頸炎及宮項癌多發生于已婚婦女,發生于未婚者極少,說明它與性生活關系密切,根據普查資料,結婚年齡《20歲者,宮頸癌的患病率為158.78/10萬;》26歲者為22.45/10萬,兩者相差7倍。而第1次性生活的具齡較第1次結婚年齡更為重要,初次性交年齡在18歲以下者,宮頸癌的發病率比18歲以上者高4倍,推遲性生活的年齡可降低相對危險度。

5、計劃生育

宮頸癌在多產婦婦發病率高,由于多次人工流產或妊娠分娩,對子宮頸的刺激或損傷,致使宮頸上皮發生異常增生,進而可發展為癌。未婚婦女、婚后不注意避孕者多次人工流產還是增加了宮頸炎的機會。故需要認真采取避孕措施,避免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷。

6、增強體質,提高個人抵抗疾病的能力

不可隨意服用一些減肥藥物,有一些女性服用減肥藥物后,體重或許是減輕了,但抵抗力卻下降了,結果出現閉經、月經不調或者引起原有的慢性病,如盆腔炎、宮頸炎等復發。

7、婦科普查

防癌普查是國內外公認的預防宮頸癌的主要措施,通過普查可早期發現、早期診斷、早期治療,從而降低宮頸癌的發病率及死亡率。

預防宮頸炎別做這些傻事:

1、婦科手術過頻

女性反復分娩、人流、婦科手術等,使得宮頸受到損傷,抵抗力下降,細菌趁虛而入,容易導致感染炎癥。

2、濫用藥物

大多數女性服用抗生素且長期使用護理液的習慣,這樣不僅僅干擾到了陰道內的菌群的正常環境,且干擾內分泌的功能,進而容易導致感染炎癥。

3、外用物品刺激

比如使用比較高濃度的護理液清洗陰道,或陰道進入了腐蝕性藥品,都是會破壞陰道、宮頸組織的,可引起陰道炎、宮頸炎。

4、導致患有宮頸疾病的患病原因有機械性刺激或損傷

流產或者分娩后,引起宮頸裂傷繼發性感染,是比較常見的宮頸疾病的原因,性交頻繁會大大增加宮頸感染的機會。