喉部不舒服,感覺老有東西,咳不出來,這是慢性咽炎患者最普遍的癥狀,那么慢性咽炎患者在飲食上要注意什么呢?

第一、慢性咽炎應注意增強體質鍛練,避免刺激性食物及煙酒,在有粉塵或刺激性氣體環境中工作者應戴口罩。

第二、慢性咽炎應注意保證優質蛋白的攝入,有利于慢性咽炎損傷部位的修復,其次,充分攝入富含維生素A和胡蘿卜素的食物,如動物內臟、蛋類、深色的蔬菜和水果, 多攝入富含B族維生素的食物,如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等和富含維生素C的食物。

第三、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等;保證液體的攝入,可經常飲用一些利咽生津的食療飲品。

綠茶蜂蜜飲:綠茶5克,蜂蜜適量。將綠茶置杯中,沖入沸水,加入蜂蜜飲服,每日1劑。可清熱利咽,潤肺生津。

百合綠豆湯:百合20克,綠豆50克,冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟,加入冰糖飲服,每日1劑。可清熱潤肺,養陰生津;多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復。