扁桃體炎這種疾病經常發生在兒童身上,兒童在冬季稍有不注意就會被盯上。那么如何來預防小兒扁桃體炎呢?

1、注意保暖,避免感冒。

注意保持大便通暢,平時要注意多帶孩子去戶外活動,根據天氣穿衣服,不要著涼。

2、多喝水,多休息。

扁桃體炎類似于感冒,空中飛沫就會導致傳染,扁桃體發炎也會傳染,所以在上學的寶寶應該向學校請假,臥床在家多多休息,多喝水排除體內的毒素。

3、加強鍛煉,提供免疫力。

適當參加室外活動和體育鍛煉,特別是抵抗力較弱的孩子來說,這有助于提高身體免疫力和抗病能力。

4、多吃蔬果,少食辛辣等食物。

平時可以少吃辛辣、油炸、燒烤、冷飲、奶制品等食物,注意在節假日不能暴飲暴食,碳酸飲料也不宜喝。多吃一些蔬果,比如,番茄、楊桃、檸檬、青果(俗稱橄欖)、海帶、蘿卜、芝麻、生梨等,這些都是具有清熱退火,對胃也有好處。

5、寶寶扁桃體發炎發燒。

如果出現扁桃體發燒等癥,就可以用發燒物理降溫方法,用冰袋敷頭頸部、酒精擦頭頸等部位。

6、漱口,保持清潔。

平時就有說要早晚都刷牙,建議扁桃體發炎的寶寶在吃完食物后,在溫水中放一點點鹽,用來漱口,保持口腔清潔。