由于天氣變化等原因容易導致我們患上頭痛。那么在日常的生活中我們有什么比較好的方法能幫助我們緩解頭痛呢?

冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法,用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭,能夠快速緩解頭痛癥狀,特別是感冒發燒,酒后引起的頭痛效果很好。

熱敷

熱敷只要對風寒感冒,受涼,血管痙攣,神經性頭痛有很好的作用,可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭,起到很快緩解頭痛的作用。

穴位按摩

如果頭痛了可以按摩一下幾個穴位,對緩解頭痛有立竿見影的效果,百會穴,在頭殼的的上方正中央。太陽穴,在額頭兩側。列缺穴,在手腕內側。

針灸治療

中醫針灸治療頭痛效果很好,起效非常快,主要穴位有曲池穴,合谷穴,足三里穴等,用銀針針灸,需要找專業醫生。

聽輕音樂

輕音樂有鎮定作用,有助于紓解偏頭痛。

深呼吸

深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧,對頭疼有很快緩解的作用。

用辣椒擦頭

治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素,直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

蔥白治頭痛法

將25克蔥白掏爛如泥,將白附子、川芎各 25 克研成細末與蔥白調和 攤于牛皮紙上 敷于兩太陽穴 1 小時后取下可緩解頭痛。